أبرز الميزات
البلغل أو "البرغل" هو نوع من الحبوب الكاملة التي تُستخدم عادةً في مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط يمكن استخدامه بدلاً من الأرز أو الحبوب الأخرى في وصفات البيلاف مثالي للإضافة إلى الحساء واليخنات يمكن طهيه في العصيدة للحصول على وجبة إفطار مغذية 
