- فهي مصدر جيد للبروتين والسيلينيوم ، بينما توجد الدهون في حدها الأدنى.
- كما أنها غنية بفوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- احفظها بالثلاجة.
- قوامها يجعلها مناسبة لمجموعة واسعة من طرق الطهي مثل تحضير الحساء والتحميص والشوي
- يمكن أيضًا أن تكون مقليًا أو مقليًا بالهواء
قم بإحضار سمك القاروص الطازج من اللولو إلى المنزل واصنع طبقًا يسيل له اللعاب من شأنه أن يرضي شغفك بالمأكولات البحرية. يتميز سمك القاروص بتوازن غني وسلس من النكهات المتنوعة للمكونات المستخدمة في تحضيره. هذا يوفر المتعة مع كل قضمة من السمك. صنع وصفة تقليدية أو مزيج يجعل هذه السمكة إضافة لا تقاوم إلى مائدة العشاء الخاصة بك. إن وجود البروتين والمواد المغذية يجعل السمك خيارًا صحيًا للوجبات. علاوة على ذلك ، فإننا نبذل الكثير من الجهد لضمان أن المنتجات آمنة للاستهلاك وتحافظ على معايير الجودة العالية. يتم الحصول على هذه الأسماك الطازجة بعناية وهي خالية من أي هرمونات أو مواد حافظة مضافة لضمان الجودة والمذاق الأمثل في كل قضمة. يقوم فريق الخبراء لدينا باختيار المأكولات البحرية وفحصها وتعبئتها يدويًا لضمان أعلى مستويات الجودة والسلامة. السمك هو الاختيار الأمثل لإعداد وصفة مشوية أو مخبوزة تجلب لك مفاجأة لذيذة.
الفوائد
التخزين
نصائح الطبخ
- سمك قاروص طازج مع لحم طري
- يحتوي على توازن غني وسلس بين النكهات المختلفة
- مصدر جيد للسيلينيوم والبروتين
- غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- مصدرها بعناية لضمان جودة جيدة</li><liيمكن طهيه وفقًا لمطبخك المحلي أو الغريب لتجربة رائعة
- يمكن أن تكون مشوية أو مقلية أو بالكاري
- يعرف أيضًا باسم kalanchi أو koduvai