أبرز الميزات
سيقان الشمر الطازجة بنكهة عرق السوس. مصدر جيد من مضادات الأكسدة. محملة بخصائص البوتاسيوم والمغنيسيوم. محتواه من السعرات الحرارية يجعله خيارًا مثاليًا من أجل اتباع الإجراءات الغذائية لفقدان الوزن. يمكن استخدامه في السلطات واللفائف والحشو. عنصر جيد للشوربات والطعام المقدم في الكسرولة. 
